29/03/2024
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
طرق طبيعية سريعة لمعالجة الصداع وأهمها زيت النعناع!
طرق طبيعية سريعة لمعالجة الصداع وأهمها زيت النعناع!
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم


دراسات 

ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من الادوية قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية وسريعة.

من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، إذ يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم. فمن السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.


وفي حال كنت تعاني من الصداع، فهناك طريقة بسيطة لمعالجته عبر تدليك الصدغين بزيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته. إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.

الى ذلك، إن تأثير الثلج مشابه لتأثير زيت النعناع. جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج بسبب التعرّض للصداع النصفي .
رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=49702
عدد المشـاهدات 653   تاريخ الإضافـة 17/07/2017 - 12:01   آخـر تحديـث 18/03/2024 - 00:50   رقم المحتـوى 49702
 
محتـويات مشـابهة
فوائد زيت الزيتون.. خبراء يحذرون من دعاية "السائل الذهبي"
أطعمة تسبب الصداع النصفي
ملكة جمال لبنان ياسمينا زيتون وصيفة أولى لملكة جمال العالم 2024
النقل تعد خطة لإنشاء طرق وممرات حديثة لخطوط السكك الحديد
عمليات بغداد: خطة الزيارة الرجبية لا تتضمن أي قطوعات للطرق
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا