20/09/2018
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
البروتينات النباتية تطيل عمر الإنسان
البروتينات النباتية تطيل عمر الإنسان
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم



دراسات

يقلل تناول كميات كبيرة من البروتينات النباتية من احتمال الموت المبكر، وخاصة للأشخاص المدمنين على الدخان والكحول.

اعلن ذلك الباحث منيانع سونغ من جامعة هارفارد في مقال نشرته مجلة " JAMA Internal Medicine " حيث قال إن استبدال البروتينات الحيوانية بمثيلاتها النباتية والتخلي عن تناول اللحم المشوي الأحمر قد يجلب فائدة ملحوظة لصحة الإنسان.

وتوصل سونغ وزملاؤه إلى استنتاج مفاده أن فول الصويا ومصادر أخرى للبروتينات النباتية تطيل عمر الإنسان مقارنة باللحم العادي. وذلك من خلال متابعة المأكولات التي كان 130 ألف أمريكي يتناولونها على مدى 32 عاما.

ودلت الحسابات على أن زيادة كمية اللحم ضمن مأكولات الإنسان بنسبة 10% يؤدي إلى ارتفاع احتمال موته جراء الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 2% ، وبنسبة 8% جراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

 

ومن جهة أخرى فإن تناول البروتينات النباتية وزيادة حصتها ضمن المأكولات بنسبة 3% يؤدي إلى تقليل احتمال الموت المبكر بنسبة 10% جراء الإصابة بأمراض مختلفة وحوادث ، وبنسبة 12% جراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

 

وتمثلت كلتا هاتين الظاهرتين بصورة خاصة في الناس الذين يعانون من السمنة والإدمان على الكحول والدخان.
رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=56936
عدد المشـاهدات 295   تاريخ الإضافـة 17/05/2018 - 09:32   آخـر تحديـث 20/09/2018 - 04:36   رقم المحتـوى 56936
 
محتـويات مشـابهة
بالفيديو ... جولة مع محلات بيع الحديد في الشيخ عمر
متظاهرون يتجمعون عند مدخل حقل نهر بن عمر النفطي في البصرة
وفاة السيناتور الأمريكي المخضرم جون ماكين عن عمر ناهز 81 عاما
عمران خان يؤدي اليمين رئيسا لحكومة باكستان
وفاة الفنانة المصرية مديحة يسري عن عمر يناهز الـ 96 عاما
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا