هل تخيلت يوما أن هناك ثمة علاقة بين الغذاء والحب، وأن هناك أطعمة مختلفة تساعد على الشعور بالسعادة والحب والمزيد من الرضا في العلاقة الزوجية ، وتساعد على وجود حالة نفسية جيدة تزيد من الحب والرغبة.
لذا يمكن الاعتماد على بعض الأغذية كوسائل رئيسية لحل جميع المشاكل العصبية والنفسية والتوتر بين شركاء الحياة والناتجة عن مشكلات في العلاقة الزوجية .
وإليكم قائمة بالأطعمة التي تؤثر على الجسم من الناحية الفسيولوجية ويمكن اعتبارها محفزات للحب وللتعبير عنه :
1- المأكولات البحرية مثل الأسماك بمختلف أنواعها: سلمون السردين، التونة، محار البحر، القريدس والقواقع البحرية، وجميعها مفيدة وغنية بالفسفور والزنك، مما يحسن من الحالة المزاجية والحياة الزوجية والعلاقات الحميمة بين الأزواج .
2- شاي الغينسج والمطعمات والروائح الطبيعية المضافة له مثل الفانيليا والياسمين الطبيعي، وهي تعمل كمحسنات للحالة المزاجية خاصة عند الرجال، واللافندر يزيد من قوة العاطفة عند المرأة.
3- هناك فواكه وخضروات تزيد السعادة والعاطفة والمحبة الزوجية مثل الخس، والخرشوف، والفجل، واللفت، وعيش الغراب، وشوربة البصل، والطماطم، وجميعها تضم في مكوناتها نسب كبيرة من البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم وفيتامين “هـ”، وتعتبر محفز لزيادة الهرمونات الجنسية في الجسم، وتزيد من مستويات طاقته، والفلفل الحار والأغذية المتبلة تزيد نبضات القلب وتكثر من العرق وتنشط الدورة الدموية.
4- الفواكه مثل الفراولة، والعنب، والتين، والتفاح، والموز، وجميعها تضم مركبات كيميائية تؤثر في المخ وترفع الحالة المزاجية للجسم وتزيد الثقة بالنفس، ويمكن الحصول على فائدتها بكل أشكالها سواء تناولها فواكه صحيحة، أو شرب عصيرها أو إدخالها مع المثلجات .
5- المكسرات وخاصة اللوز وعين الجمل والبندق والصنوبر، وتحتوي على مواد تزيد من سريان الدم في الجسم فتقلل من التوتر والضغط العصبي، وتعادل نفس مفعول المنشطات الجنسية المعروفة، ويمكن أكلها بمفردها سواء حفنة مكسرات يوميا أو إضافتها إلى وصفات مثل تناول “حبات لوز مع اللبن والتمر وقليل من القرفة، وتعمل على زيادة الرومانسية وإثارة المشاعر والعواطف، وتمكن من الدخول في حالة من الاسترخاء والهدوء والرومانسية.
6- الشيكولاتة السوداء مفيدة جدا لإتمام علاقة حميمية ناجحة لأنها تتكون من مضادات أكسدة وكافيين وتزيد من وصول الدم إلى كافة أعضاء الجسم، كما أن لها فوائد كبيرة في تحسين الحالة المزاجية للإنسان سواء قبل أو بعد العلاقة، وأظهرت نتائج دراسة بريطانية أن الشيكولاتة تفيد في زيادة ضخ الدم وتنشيط الدورة الدهنية في جسم الإنسان، وأكدت أن السيدات اللاتي تأكلن الشيكولاتة بكثرة ويوميا تتمتعن بحياة عاطفية جيدة مليئة بالمشاعر والحب والرومانسية . |
جميـع الحقوق محفوظـة © www.Ina-Iraq.net 2015