28/03/2024
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين "د" في الجسم
الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين "د" في الجسم
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم

وكالة الأنباء العراقية المستقلة متابعة} وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين {د}، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم

في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين {د} في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين {د} يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين {د} حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة "فوكس".انتهى

رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=69431
عدد المشـاهدات 1102   تاريخ الإضافـة 27/11/2019 - 08:39   آخـر تحديـث 25/03/2024 - 15:22   رقم المحتـوى 69431
 
محتـويات مشـابهة
دراسة تربط أمراض القلب والمبالغة بتناول أنواع من الفيتامينات
أطباء يحددون الأسباب الرئيسية لألم البطن
كيف تؤثر الرطوبة على الجسم؟ شرب الماء ضرورة
العراق يدعو لضمان تحقيق الأمن الغذائي وأمن الطاقة لمواجهة النقص الحاد
ثلاث علامات على الجلد يمكن أن تشير إلى نقص أحد المغذيات "الأساسية" في الجسم
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا