04/12/2021
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
رغم فوائده .. فيتامين قد يعرض حياتك للخطر
رغم فوائده .. فيتامين قد يعرض حياتك للخطر
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
وكالة الانباء العراقية المستقله - متابعه :

بشكل عام تعد الفيتامينات مفيدة للجسم والصحة، وبالتبعية يعتبر الفيتامين "إي" "E" مهما للصحة ومضادا للأكسدة، إلا أن المبالغة في تناوله قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

ويحتاج الشخص البالغ إلى 15 ميليغرام من فيتامين "E" يوميا، علما أنه يتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك المكسرات والبذور والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.

ولكن ونظرا لعدم قابلية تخزين فيتامين "E" في الجسم لاستخدامه لاحقا، فإن استهلاك المزيد منه قد يؤدي إلى ما يعرف بــ"تسمم الفيتامين E".

تسمم الفيتامين E

يعد الفيتامين "E" قابلا للذوبان في الدهون، الأمر الذي يجعله يتراكم على هيئة دهون في الجسم بمرور الوقت، وتناول كميات كبيرة منه.

ويمكن أن يعيق تسمم الفيتامين تخثر الدم، كما أنه يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية نزفية.

ولعلاج هذه الحالة من التسمم، ينبغي التوقف فورا عن تناول جرعات الفيتامين، والاعتماد فقط على نظام غذائي متوازن.

وإن كنت تعاني من أعراض شديدة للسمية، فيجب التواصل مع طبيبك فورا.

رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=80392
عدد المشـاهدات 332   تاريخ الإضافـة 07/04/2021 - 17:58   آخـر تحديـث 03/12/2021 - 03:44   رقم المحتـوى 80392
 
محتـويات مشـابهة
خبير يكشف عن أعراض غامضة لنقص فيتامين (د) تسبب مشاكل مناعية وبدانة
أطعمة غنية بفيتامين C
دون أدوية..طريقة لتعويض نقص فيتامين D
رغم ارتفاع الكيس الى 50 الف.. التجارة: لا وجود لأزمة في الطحين ومستمرون بالتوزيع
القضاء يعرض اعترافات نائب البغدادي
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا